2020-10-27から1日間の記事一覧

生活習慣の悪化

海外での生活は、今思えば大きな負のスパライルの中にいた。 単身でのホテル住まい。味の濃い朝食から、昼食はめんどくさいので食べない。夜は会食でホテルのイタリアン。。日本食はない。 毎日食べてすぐに寝る。アルコールも摂取しない日は殆どない。呑ま…