2020-10-31から1日間の記事一覧
鬼滅の刃ではないですが本当に呼吸は大事と思う。緊張(ストレスを感じて)時の呼吸が浅いことに気づけると、自分のペースが乱れていることを感じることができる。逆に呼吸を整えると感情は落ち着く。早くこれに気づけると大分人生が楽になる。呼吸を整えるた…
鬼滅の刃ではないですが本当に呼吸は大事と思う。緊張(ストレスを感じて)時の呼吸が浅いことに気づけると、自分のペースが乱れていることを感じることができる。逆に呼吸を整えると感情は落ち着く。早くこれに気づけると大分人生が楽になる。呼吸を整えるた…
